进入三伏的尾声——末伏，也称“秋老虎”。不少专家提醒，末伏时期，天气仍然炎热，还是要小心中暑，尤其是重症中暑(热射病)。

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本期川观新闻C视频《医本正经》健康科普专栏，我们一起关注中暑的防治，在今后的生活中一旦遇到自身或他人突发相关症状时，可以做到正确的识别和处理。

热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。

四川大学华西医院急诊科主管护师王颂扬提醒，防晒降温、通风、补水等，任何一项不做好，都存在中暑甚至患热射病的风险。

她表示，如果家人是热射病的高危人群，尽量避开在较热时间段活动，当发现室内温度高于30摄氏度、湿度高于60度，这时开风扇效果不好，要开空调，同时注意匀速、少量、多次喝淡盐水或电解质水，也可喝点常温白开水。

谈及热射病高危人群，华西医院急诊科主任医师姚蓉在“华西医生”官微介绍，经典型热射病多见于体温调节能力不足的人(比如老年人、婴幼儿)，有基础疾病的(比如患有甲状腺功能亢进症、精神分裂症、帕金森病、少汗症、严重皮肤疾病等)，长时间处于高温环境的人(比如环卫工人、交警、封闭车厢中的儿童等)，超重或体重过低的人，如身体质量指数(BMI)>25或<18.5，以及特殊人群(孕产妇、卧床需要他人照顾的人群，正在服用某些影响体温调节的药物的人群，如抗胆碱类药物、抗组胺类药物、抗精神病类药物、β受体阻滞剂、利尿剂)。劳力型热射病多见于既往健康的年轻人，比如消防员、运动员、建筑工人等，在高温高湿环境下持续高强度运动或劳动。

姚蓉表示，最有效预防热射病的措施是避免高温(高湿)及不通风的环境，如果需要到户外，尽量避免在较热的时间段(如12:00~14:00期间)出门；保证充分休息时间；多喝水，避免脱水发生；日常生活中常见的菊花、金银花、荷叶、薄荷、藿香和广藿香等都具有清热解暑的功效。

出现热射病时，要迅速将人移到通风、阴凉的地方平卧，头偏向一侧，解开衣领扣、腰带，脱去外衣以利于呼吸和散热，有条件的可以送到有电风扇或空调的房间；采用水浴或冰水擦浴，有条件时可以使用调节温度的电子冰毯、冰帽；将昏迷患者头偏向一侧，保持其呼吸道通畅，及时清除气道内分泌物，防止呕吐误吸。对于意识不清的患者，禁止喂水；及时送去医院。

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