【资料图】
调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
少熬夜
规律的睡眠有助于调节体内内分泌,所以患有增生结节的女性一定要做到少熬夜,这样有助于疾病的恢复。
注重饮食
患有乳腺增生的女性一定要注重自己的饮食习惯,少吃辛辣刺激食物,做到清淡饮食,多吃蔬菜水果,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。
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